孕妇吃红枣对胎儿有什么好处

Question

我怀孕以后基本每天都会吃枣，孕妇吃枣对胎儿有什么好处吗？

Answer 1

孕妇吃枣对胎儿是有好处的，可以为胎儿提供一些营养物质。促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可。

Answer 2

大枣中含有很多的营养物质，对孕妇和胎儿都是与好处的。有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。