如何快速断奶且不涨奶

Question

快到给宝宝断奶的时候了，如何快速断奶且不涨奶？

Answer 1

典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。产妇应该注意，除了回奶食物外，平时的饮食该忌口就还是得忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，也应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

Answer 2

选一款味道接近母乳的奶粉，让宝宝每天吃一两次，这样小孩也会慢慢适应，不会一下子断了哭闹不停。买一个吸奶器，因为宝宝减少吃奶的次数，宝妈就会有点轻微的奶涨，奶涨的时候就用吸奶器吸点出来，等到宝宝差不多适应喝奶粉的时候，宝妈就拿麦芽煎水喝，每次想喝水的时候就喝麦芽水，一个星期左右就会发现，奶慢慢的退了！