孕妇低糖食物有哪些

Question

我怀孕有一段时间了，最近到医院做产检，显示我血糖比较高，让吃一些低糖食物，孕妇低糖食物有哪些？

Answer 1

樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃。

Answer 2

孕妇可以适当的吃一些柠檬和柚子，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。孕妇吃柚子，可以直接食用之外，也可以将柚子榨汁饮用。