孕妇吃什么防辐射

Question

刚怀孕不到一周，整天坐在电脑前办公，怕辐射到腹中的宝宝，孕妇吃什么防辐射？

Answer 1

孕妇吃维生素C、维生素E十字花科蔬菜（青菜、卷心菜）富含维生素E，而水果（鲜枣、橘子、猕猴桃）富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给患者的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

Answer 2

孕妇吃番茄红素可以防辐射。因为番茄红素的抗氧化能力是维生素E的100倍，，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线也有很好的防护作用。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋。