孕妇能吃橙子吗

Question

我刚刚被检查出怀孕三个月了，一起我一直很喜欢吃橙子，现在更加喜欢吃酸的，想一下孕妇可以吃橙子吗？

Answer 1

这种情况可以吃橙子，不必担心。橙子性凉，味甘，还有开胃下气，生津止渴的效果，而且橙子富含丰富的维生素c，孕妇吃橙子可以增强机体抵抗力。孕期饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。