孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处

Question

怀孕了好喜欢吃玻璃蜜，一天能吃差不多半斤，孕妇吃这个有哪些好处和坏处？

Answer 1

怀孕后营养需求量大，适当吃菠萝蜜可以有效补充，菠萝蜜性热，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果品。具有帮助消化的作用。但是如果脾胃不太好，经常吃容易消化不良，还容易便秘。

Answer 2

怀孕后吃菠萝蜜可以有效调理肠胃，还能补中益气。孕妇可以吃菠萝蜜但不可过量，因为过量易引发过敏反应。菠萝蜜甜度比较大，不适宜多吃，但是只要控制摄入量，保证菠萝蜜的新鲜度和质量，可以适量吃的。另外要多吃各种新鲜的蔬菜和水果，不宜挑食偏食。