孕妇能吃杨梅吗能不能吃

Question

怀孕之后就会特别想吃酸的东西，孕妇能吃杨梅吗？

Answer 1

孕妇也是可以吃杨梅的，因为杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对孕妈比较有好处，还利于胎儿发育，同时杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

Answer 2

孕妇应该适当的食用杨梅，杨梅对孕妇有较好的缓解孕吐的作用，能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。但是也要控制食量，因为杨梅的含糖量很多，因此有血糖高的孕妈应该少吃。