怀孕好无聊可以做什么

Question

怀孕后感觉很无聊，有时候情绪会很低落，但是又不知道能做什么，怀孕可以做些什么呢？

Answer 1

怀孕后很多孕妇心态会有明显的变化，有工作不算劳累，建议坚持工作，但是工作时间不宜太长，同时要避免做需要体力的活。如在家休息养胎，可以看看怀孕或者育儿方面的书籍，听听自己喜欢的音乐或者歌曲。但是不建议长期看电视，玩手机等，容易得颈椎病。

Answer 2

怀孕后不但要系统的调节饮食，而且要放松心态，避免过度紧张和焦虑。怀孕期间建议多休息，可以听一些舒缓放松的音乐，最好是少接触有辐射的东西如手机电脑等，每天用电脑的时间最好不要超过两个钟头。饭后需要多散步，可以拓展一些休闲的兴趣爱好。