看孕妇适合吃什么水果

Question

我的一个好朋友怀孕了，打算去看她不知道看孕妇适合吃什么水果呢？

Answer 1

看孕妇可以买苹果，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，而且对肠胃功能也具调节作用，苹果还能缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的疗效。另外，还可以带樱桃，味道酸甜，能促进食欲，营养价值较高，富含丰富的铁元素，有利生血。