孕妇体质弱怎么办

Question

平时体质本来就差，特爱感冒生病，现在怀孕了，体质弱怎么办？会对宝宝有影响吗？

Answer 1

体质弱的孕妇要重视自己的饮食习惯，在合理搭配饮食时，更加注意各种营养的比列。做好搭配以外，应该注意健康的饮食习惯，不同于正常体质的妈妈，千万不能暴饮暴食、挑食严重，而应该饮食均衡，少食多餐，可能比正常人多吃几餐，保证营养的充分吸收。

Answer 2

体质弱的孕妇体质弱的人一旦怀孕一定要比其它孕妇要更注意方方面面的事情了。要按时进行产检，能帮助孕妈妈及时的了解身体状况和胎儿的状况。早期做一些较为轻松的有氧运动或在家人的陪伴下多散步，呼吸新鲜空气，适当运动对于体质本身较弱的孕妇和胎儿是有很大的帮助的。