痛经吃什么食物最好

Question

我最近痛经严重，不知道怎么办了，我想问一下痛经吃什么食物最好？

Answer 1

痛经可以吃具有活血作用，营养丰富，温热，健脾养血的食物，比如常见的姜枣红糖水，乌豆蛋酒汤，山楂葵子红糖汤，月季花茶，红花酒等，适当的喝一些米酒曲酒红酒，可以行气散寒，温阳通脉，使用维生素e丰富的食物，比如豆坚果，谷胚，它可增加蔬菜水果的摄入，减少骨盆充血，进而缓解痛经。

Answer 2

可以吃一系列药物进行治疗，最好是听一下医生引导的药物，引起女性痛经的原因比较多，比如有子宫发育不良，经血瘀滞等多种因素都有可能会引起痛经。女性痛经的话最好先去医院查明原因排除子宫发育畸形的可能性，如果只是普通痛经，那么可以口服止痛药物颗粒，当归膏，逍遥丸等药物进行治疗，不吃辛辣有刺激性的食物。