吃香蕉能减轻痛经吗

Question

我这几天来姨妈了，肚子很疼，听说香蕉可以缓解痛经，吃香蕉能减轻痛经吗?

Answer 1

吃香蕉不能缓解痛经。如果你做过彩超，子宫和双侧附件都没有异常的话，就考虑是原发性痛经，原发性痛经是体内的前列腺素分泌过多引起来的，吃布洛芬很管用的。女性在月经期出现痛经的现象是一个比较普遍的现象的，因个人体质的不同，痛经程度也会有差别。

Answer 2

香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。且食用香蕉易产生饱腹感，可偶尔做正餐使用。你可以转移注意力，吃香蕉在一定程度上有缓解作用，如痛的无法忍受时，可以吃点止痛药。