春季养肝不能吃什么春季养肝吃什么好

Question

我最近做身体检查，发现我的肝功不太好，想养一下肝，春季养肝不能吃什么春季养肝吃什么好？

Answer 1

养肝的话不能吃辛辣刺激和高脂肪的食物，可以吃一些绿叶蔬菜和韭菜，辛辣刺激的食物会导致胃酸的分泌增加，从而给肝脏造成更大的负担，尤其是肝脏病患者又是容易引发消化道出血等，因此大家在春季养肝的时候应该避免食用辛辣刺激食物，蔬菜不管在哪个季节养生都是好东西，因为绿叶蔬菜含有人体所需的各种维生素以及微量元素，而且绿叶蔬菜中含有的植物纤维也比较多，这样有利于肠胃的消化，加快体内毒素的排出，给我们的肝脏起到一个减压的作用。