懒人睡眠瘦贴片适合哪些人用

Question

我身高1米58，体重120斤，想减肥但又懒的运动。最近有同事推荐一种叫懒人睡睡瘦贴的贴片，只睡觉时贴上就能减肥，我想试试，又不知道适不适合我。

Answer 1

任何的减肥药物对人体都有一定的副用的。不建议用药物进行减肥，会引起许多不良反应，如恶心，呕吐，头晕，腹泻等。如果想要避免减肥产品的副作用，需要先了解自己的体质是否适合使用该产品，自己会不会对该产品过敏。如果在使用睡眠瘦贴的过程中，皮肤有出现红肿、起红疹等异常情况时，应该立即停用，并去医院进行检查和治疗，尽量不要拖，否则容易延误治疗。因此，大家在睡眠瘦贴之前，不要光看广告上的减肥效果有多好，如果条件允许，应该先去正规医疗机构咨询并了解自己的身体情况后再行使用。当然最科学的减肥方法应该是劳逸结合，多进行体育锻炼，适当的控制饮食。

Answer 2

不可以。还是建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材