身边人打呼噜怎么处理

Question

最近一直在出差，同房间的人老是在打呼噜，声音还特别的大，这个要怎么处理才好？

Answer 1

打鼾是由于以下三方面原因引起：1、中枢性方面的疾病;2、阻塞性方面的疾病;3、混合性方面的疾病。一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前研究显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

Answer 2

打呼噜是临床上经常见的表现，引起的原因不明，可能与鼻咽喉部结构异常有关系，同时与患者睡眠姿势不当和肥胖等因素有关系。在上述因素作用下，导致患者在睡眠过程中出现呼吸不畅甚至呼吸暂停的表现。可以影响患者的睡眠质量和生活质量。是需要进行积极的治疗和调节的，建议患者到医院就诊，以排除鼻咽喉部结构异常，然后改变睡眠姿势，睡前不喝酒，不吃镇静等药物，积极运动锻炼。