晚上睡觉打呼噜怎么办

Question

我家老公在晚上睡觉时老是打呼噜，经常吵的我睡不好觉，我很苦恼，晚上睡觉打呼噜怎么办？

Answer 1

睡觉时候打呼噜有可能是患有鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等疾病，建议去医院耳鼻喉科检查一下，如果是患有疾病需要在医生的指导下进行药物治疗，同时注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等，另外在睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

Answer 2

打呼噜是很常见的现象，引起打呼噜的原因很多，建议去医院耳鼻喉科检查，同时要做到以下几点第一、加强体育锻炼，达到增强体质的作用。第二、合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食物，第三、必要的时候可以适当的调整，改善睡眠，也可以进行中药的调理。