总是打嗝是什么原因

Question

这几天总是打嗝怎么回事，不知道是什么原因呢？

Answer 1

生活中很多人都会遇到打嗝的问题，可能打嗝的原因还是与胃肠道的紊乱的情况有关。还有更常见的原因是吃入了较多产气的食物。嗳气也可减轻大多数的恶心、胃灼热以及消化不良还有胃胀气的症状。打嗝通常可由很多原因导致，比如情绪焦虑，或是一些胃部疾病，还有可能是吃饭太快，或是喝了太多的气体饮料，让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

Answer 2

通常情况下总是打嗝可能是因为胃肠功能出现紊乱，引起膈肌痉挛，比如一次性吃的过多或过快，或是吃了不容易消化的食物或生冷的食物等原因，出现了胃肠功能方面的问题。另外，平时的饮食要注意规律，不宜暴饮暴食，消化不良的时候可以多吃一些易消化的饮食，如小米粥、面条等，少吃辛辣刺激的食物，睡前不要吃东西，饭后进行适当的活动。