大便干结吃什么好呀

Question

我这几天发现大便特别的干，想问一问大便干结吃什么好呢？

Answer 1

大便干结可以吃一些纤维素含量比较高的食物，比如香蕉，韭菜，芹菜等，一般大便干结是由于便秘引起的，不用治疗，在饮食上调节一段时间之后就会恢复的,在此期间禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。

Answer 2

可以吃一些含有粗纤维的食品，比如比如玉米等，还可以多吃一些有助于消化的食物，比如香蕉等，一般出现大便干结的情况时可能就是便秘了，所以还可以适当的口服肠道益生菌，这些都是可以缓解便秘症状的，实在不行，可以口服乳果糖缓泻治疗。