银耳红枣汤什么时候吃最好

Question

养生专家建议我多喝点银耳红枣汤，这个汤最好什么时候喝呢？

Answer 1

银耳红枣汤没有时间限制的，任何时候都是可以喝的，但是因为银耳汤的功效是清肺、润肺，所以春天的白天喝最好，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。还有一种说法就是下午吃是最好的，因为易消化，早上空腹不适合吃甜食，而晚上吃容易发胖。