鸽子蛋的功效与作用

Question

今天去菜场买了很多的鸽子蛋，想给自己补下身体，这个功效与作用有哪些？

Answer 1

鸽子蛋含是营养丰富的，因为它含有很多蛋白质、少量脂肪和少量糖。磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，他特别易于消化吸收。这个鸽子蛋它有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，清热解毒等功效。鸽子蛋对于女人特别滋补，是滋阴补肾的佳品。在食疗方面它具有补肝肾，益精气，助阳提神。主要用于治疗肾虚所致的腰膝酸软，乏力无力，心悸失眠等等。

Answer 2

鸽子蛋的作用：第一，鸽子蛋里面是有大量的维生素还有蛋白，可以很快的为人体吸收，能起到补充营养物质以及美白养颜的作用。第二，鸽子蛋可以起到改善皮肤活性的作用，可以促进血液循环，能起到预防动脉粥样硬化的作用。第三，鸽子蛋中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以快速补充体内的营养物质，增加骨中钙质的含量，预防骨质疏松。