葵花籽油的功效与作用

Question

最近一段时间家里面老是买一些葵花子油，听说这个油比较好，葵花籽油的功效和作用有哪些？

Answer 1

葵花籽最大的一个作用就是能够很好的降低胆固醇，葵花油中含有一定量的不饱和脂肪酸，可以有效起到抗衰老的作用。第二种，葵花籽油含有一定量的维生素b以及维生素e，可以起到安神的作用，且可以有效防止细胞衰老。第三种，葵花籽油还可以促进脑细胞的代谢，对于长期压力过大的人来说，具有一定的调节作用。第四种，葵花籽油中含有丰富的铁、锌、锰等微量元素，可以有效预防贫血。

Answer 2

第一，葵花籽油能够很好的降低胆固醇，因为葵花籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够将人体内的脂肪分解为胆汁酸，从而排出体外，避免胆固醇在体内沉积，从而达到降低胆固醇的作用；第二，延缓衰老，因为葵花籽油中含有维生素E，它是天然的抗氧化剂，能够延缓细胞的衰老；第三，保护眼睛，因为葵花籽油中含有胡萝卜素，而胡萝卜素能够预防白内障和夜盲症，是天然的眼药水。