白萝卜的功效与作用

Question

我很喜欢吃白萝卜，而且很喜欢用白萝卜熬汤，白萝卜对身体有什么好的作用吗？

Answer 1

白萝卜虽然是很常见的价格低廉的蔬菜，但是营养价值确是非常高的。增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

Answer 2

白萝卜是有很高的药用价值的，能够起到很好的调理身体的效果。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。