孕妇吃什么水果对胎儿大脑发育好

Question

怀孕三个月了，想要一个聪明健康的好宝宝，孕妇吃什么水果对胎儿大脑发育好？

Answer 1

做好孕期保健工作，的确对宝宝的身体健康很有好处，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。