孕妇嗜睡正常吗

Question

我平时睡眠质量不是很好，但是自从怀孕后就变得特别爱睡觉，不知道是不是怀孕的事，孕妇嗜睡正常吗？

Answer 1

怀孕的时候孕妇的整体激素水水平会发生变化，有些孕妇变得嗜睡是正常现象的。出现这种情况，不需要担心，一般认为，怀孕时候只要困就睡，要保证充足的睡眠。另外，从优生优育的角度考虑，怀孕期间也应注意休息，增强体质，预防感冒，保持愉快的心情，更要注意均衡营养，多吃水果和蔬菜。同时定期到医院做产前检查，监测胎儿发育情况。