孕妇dha每天什么时候吃最好

Question

怀孕了，听说dha对小宝贝的发育有好处，孕妇dha每天什么时候吃最好

Answer 1

DHA俗称脑黄金，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。孕妇一个人需要吃进去两个人的营养成分，所以孕妇大都表现得非常能吃，而且孕妇也需要多多进食。现在人们的生活条件越来越好，孕妇除了每天必须要正常吃饭之外还需要补充各种营养成分，比如dha。dha饭后5分钟吃，早中晚都可以。