孕妇可以吃蒜苗炒肉吗

Question

最近测出来怀孕了，还可不可以吃自己最喜欢的蒜苗炒肉

Answer 1

可以吃蒜苗炒肉，但是不要吃太多，孕妇要注意营养的均衡，要尽量各种蔬菜水果都吃一些，不能长期只食用一种食物，否则不宜利于自身的调养以及胎儿的发育。蒜苗中含有的纤维素，能缓解孕期妇女便秘的症状，并有防治痔疮的作用。多吃蒜苗还可以预防大肠杆菌等细菌的在体内的生长繁殖。