怀孕了叶酸要吃多久

Question

我怀孕3个月了，一直在吃叶酸，怀孕了叶酸要吃多久？

Answer 1

叶酸的主要作用主要是减少畸形儿的出现，建议在怀孕前三个月服用叶酸，在怀孕三个月后就可以停止服用了。叶酸是一种水溶性B族维生素，只是在怀孕期间更加需要大量的这种维生素而已。在怀孕初期，应要每天都服用叶酸。平时注意休息，避免熬夜和劳累，保证充足的休息和睡眠，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑。

Answer 2

叶酸的主要作用主要是减少畸形儿的出现，所以建议准妈妈需要吃到孕期三个月为止，然后五个月开始宝宝后面成长所需大量的钙，要补钙，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少喝酒，少吃油炸烧烤类食物，饮食以清淡营养易消化为主，保证规律的生活习惯。