孕妇吃什么对宝宝皮肤好

Question

我长得有点黑，皮肤也粗糙，不知道怀孕吃什么能让宝宝的皮肤变好？

Answer 1

孕妇吃水果、蔬菜、豆制品、奶类都可以使宝宝肤色变好。宝宝的肤色有时可能会遗传的爸爸妈妈，但是孕妇的的孕期饮食也会对宝宝的皮肤有所影响的。其中富含维生素C的食物多吃一些，主要是维生素C减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。