月经期能喝减肥茶吗

Question

我最近在月经期，我想知道月经期能喝减肥茶吗？

Answer 1

来月经的时候最好是不要喝减肥茶。因为这些茶里面有咖啡因，很有可能会刺激到女性的子宫。如果女性朋友们在月经期喝减肥茶，还有可能带来剧烈的痛经现象，但是来月经的时候可以进行适当锻炼，例如散步等，这些运动能够有效的减少脂肪的堆积，达到健康减肥的目的。

Answer 2

月经期间是不能喝的，以免导致有月经周期紊乱的副作用表现，最好是注意好规律作息，注意好饮食结构，可以在月经过后一周之后再继续服用，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。