肝脏不好吃什么菜

Question

肝脏不好的人平时应该注意些什么？平时生活中应该吃些什么菜?

Answer 1

肝脏不好的人可以多吃一些绿叶蔬菜来养肝的，可以多吃一些韭菜，因为韭菜的温热辛香能够疏调肝气，并且提高人的消化功能；还可以多吃些菠菜，菠菜富含维生素C、维生素K、胡萝卜素、矿物质等等营养成分，并且有养阳养肝的功效；胡萝卜也是养肝的一类食物，并且能够补充维生素提高人体的免疫力。