腰扭伤了一般多久能好

Question

最近迷上了广场舞，但由于不熟练把腰部扭伤了，好难过，这要多久能好啊

Answer 1

一般肌肉出现拉伤，可以出现腰部不适，疼痛，活动受限等异常症状，出现这些症状还要注意是否有腰椎疾病，建议到医院外科做一下腰椎片检查，看是否有异常，注意卧床休息，避免活动热敷烤电理疗有助于康复。起床活动时一定要佩戴腰围，注意腰部保暖，防止受凉。一般轻微扭伤一周左右能够痊愈。