什么是强迫性回忆

Question

整天一直想事情，各种事情，不想就难受，控制不住，这堆事情不想了，又会去想别的事情。自己一个人在家的时候，都是躲房间想完再出房门，不让感觉做什么事情都很不舒服，总觉得有事情没做一样。

Answer 1

这种情况应该是就是强迫焦虑症表现的一种，强迫障碍的治愈，不在于强迫现象（念头）是否出现，而在于问题的应对机制是否建立，信念是否合理化了。建议你做几次心理辅导治疗，多做做运动，想一些学习习惯的事情，平时多学会放松，多和朋友们相处，更重要的是学会和，用一些运动的方式来减少自己内心当中的压力。

Answer 2

强迫症在心理学上来说是比较常见的，也是对于病人来说比较痛苦的。得了这种疾病的人，往往会产生一种幻想，被什么物质控制这去做事。在刚刚发病的时候靠自己的心里毅力去控制，可以得到成效，不过你的这病的发病史,比较长。建议你最好采取药物和心里咨询来治疗，那样可以尽快的帮你解决痛苦。