孩子晚上睡觉老翻身是怎么回事

Question

孩子二岁了，晚上睡觉睡不好，老是翻身，平均几分钟就翻一次。孩子晚上睡觉老翻身是怎么回事？

Answer 1

引起孩子夜间翻身睡觉不踏实一般不会有太大问题，不需要特殊的治疗，及时给孩子补充钙及微量元素等即可，注意给孩子及时保暖，不要着凉不用过于担心。建议化验微量元素看看，如果是缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，再就是考虑是否有虫子，可以吃点塔糖看看，平时一定注意饮食均衡营养，不要偏食，再就是注意卫生。

Answer 2

孩子的睡眠好能够长身体，促进健康发育，但是有些孩子的睡眠质量较差，尤其晚上翻来覆去的睡不着，经常会醒来，这可能是缺钙造成的，要注意及时给孩子补钙，同时不妨给孩子做做按摩，建议家长可以尝试揉捏小天心(就是我们常说的鱼际交，在手掌根部，大鱼际和小鱼际的交点处)，也可以揉捏百会穴(在头部，位于两耳朵耳尖连接中点处)，这两个穴位都可以安神。