怀孕可以吃柿子吗

Question

我非常喜欢吃柿子， 请问现在怀孕可以吃柿子吗？

Answer 1

可以吃的，但是也要想到妊娠以后由于孕激素水平明显的上升，导致平滑肌蠕动有一定程度的减弱，所以孕妈妈会表现出来便秘，柿子含单宁、鞣酸比较多，这些物质都会影响母亲的排便，吃了过多的柿子就会导致便秘加重，所以可以吃柿子，但是不建议吃过多食用。另外，有些母亲可能喜欢吃冻柿子，对此要特别注意，由于冰冻的食物会明显的刺激肠道，也可能会导致腹泻，这样会诱发宫缩，导致流产或者早产。所以不管什么食物我们一定是适量的摄入，不要过多食用。

Answer 2

在怀孕期间是可以适当的吃柿子的，这样还可以避免便秘的情况，但是不要吃的太多，否则可能引起便秘。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,在怀孕期间孕妇可以适当食用柿子的。