孕妇体质弱怎么办

Question

我刚刚怀孕2周，今天去体检医生说我看着体质偏弱，那这应该怎么办呢？

Answer 1

孕妇如果 平常身体就偏弱的话可以咨询专业的营养师来补充充足的营养。在日常的生活中可以多食用些粗粮，比如玉米、土豆等，所含的维生素和蛋白质相对来说还是比较高的，还可以多吃些新鲜的蔬菜、瓜果。此外需要注意的是，孕妇的饮食更是需要多样化，米面混吃，粗细并用，荤素搭配，这样才可以起到增强免疫力的作用。

Answer 2

孕妇因为身体的特殊性还是需要对体质偏弱的问题进行干预的。主要就是在平时要注意保暖，加强营养，保持规律的作息。同时还可以进行适当的运动，多吃水果蔬菜，以及高营养的食物，然后定期的到医院进行检查，这些方面对增强体质都是有益的。