为什么总是心慌气短

Question

我只要走一点点的路就开始心慌气短，很不舒服，这个是什么原因呢？

Answer 1

青少年会出现心慌气短的症状，常常是生理性因素引起的。因为平时宅在家中没事干，或者久坐在办公室玩电脑，缺乏运动导致身体机能下降，有时候稍微增加点运动量就会出现心跳加速，心慌气短的症状。只要平时多增加运动，避免久坐不动，消除掉不良习惯引起的不适症状，身体即可慢慢恢复正常。

Answer 2

有可能是身体出现了异常，可能是生活或者工作压力增大引起的。经常熬夜加班或者生活压力都会导致心慌气短，在生活中千万不可迷失自己，根据自己的能力选择适合自己的生活方式，学会保持良好的心态，不要跟被人盲目攀比，只要心态摆正了，身体自然就可以释放压力，心慌气短自然可以得到缓解。