额头上长痘怎样消除

Question

我的额头上长了好多痘痘，好难看呀，额头上长痘怎样消除呢？

Answer 1

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒，抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。平常尽量避免使用过多的护肤品。

Answer 2

注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。不要用手去挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。保持精神愉快，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物。