过敏体质需注意什么

Question

因为是过敏体质，有时候常常不知道发生什么产生了过敏，所以想问一下，过敏体质需要注意什么？

Answer 1

过敏体质需要注意可能会引起过敏的食物有：牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。也有一些人会因为食品添加剂而过敏，平时家居卫生要注意，消除室内尘螨，保持室内干燥通风，定期清洁空调过滤网，也不要饲养小动物，不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。

Answer 2

诱发过敏的物质从环境中的花粉、动物皮毛、尘螨到食物花生、牛奶、海鲜等等，可以说是防不胜防。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。另外适当的运动及保持乐观的心情，对过敏性体质的改善是非常有帮助的。