血压低压高的原因及治疗方法

Question

我的血压比较高，而且是低压很高，那么这是什么原因怎样治疗呢？

Answer 1

血压低压偏高的人多数是吸烟饮酒而且饮食习惯不好的年轻人，所以非常需要改变不良的生活习惯，鼓励戒酒，饮酒越多，血压越高。过量饮酒不仅升高血压水平，发生脑卒中的风险也随之升高。鼓励尽量戒酒。长期大量酗酒者应逐渐减量，突然戒酒有发生严重高血压的风险。不能戒酒者饮酒也不应过量。 运动药物治疗，目前指南对单纯舒张期高血压的药物没有明确的推荐，临床上一般首选扩张外周血管的长效钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平和硝苯地平控释片等。

Answer 2

因为舒张压升高常见于年轻人，因此需要尽早进行干预，合理的饮食调整和运动都是很有效的办法。每天坚持有氧耐力运动，收缩压和舒张压降低 6.9/4.9 mmHg ，即使每天进行短时间的低强度运动，也能将高血压患者死亡风险降低 20％。心率较快患者可以联合 β 受体拮抗剂，如倍他乐克缓释片、比索洛尔等，减慢心率、降低舒张压效果更明显。