严重失眠吃什么药管用

Question

每天睡觉都很难，而且经常醒，那么严重失眠吃什么药管用。

Answer 1

严重失眠可以口服安神助眠的药物治疗，具体用量要谨遵医嘱，避免过多摄入可能会引起昏睡不良反应。治疗期间可以采取热水泡脚辅助缓解，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态促进睡眠，喝杯牛奶也能够起到促进睡眠功效，其中含有钙质能够补充钙质。

Answer 2

失眠症现在已经是困扰很多人的疾病了，药物治疗方面没有大的进展，但是可以少量服用镇静药。比如安定类，睡舒是可以的，也可以平时使用安神的药，比如酸枣仁口服液，安神补脑液之类的。多出去运动锻炼，消耗自己的体力，改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐，做自我的放松。查找一下引起失眠的原因，才能够对症治疗，不要盲目的吃药。一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动，睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。

Answer 3

治疗严重失眠，的确需要药物的干预，但是无法保证根治，而且长期的疗效不是很好。导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。建议平时多健脾养胃，多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合等，晚上早点睡觉，尽量放轻松不要想太多的事情。