得了脑血栓后饮食方面应该注意什么

Question

我有脑血栓，得了脑血栓后饮食方面应该注意什么？

Answer 1

要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮蔬菜和水果，有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、蛋茶等食品有降脂的作用。可以在炒菜的时候加一些醋、番茄酱、芝麻酱。醋可以调味外还可以加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙比较高经常食用可以补钙，钙离子可以增加血管内皮的致密性，防止脑出血，有一定好处。

Answer 2

患者需要多吃优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐及豆制品，多吃维生素b族，维生素c，维生素e含量高的食物，如新鲜的蔬菜水果、豆制品，饮食要以清淡为主，控制盐的摄入，因为饮食中盐摄入过量会引起高血压，平时多吃纤维素多的食物，如笋干、绿豆、香菇、银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应该多喝水，有效的改善血液粘稠度。