梦多会伤脑子吗

Question

最近这段时间晚上睡觉经常做梦，梦多一般会不会伤到脑子呢？

Answer 1

不会伤到脑子的，做梦这是一种很常见的现象，做梦一般与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

Answer 2

梦多不会伤害脑子但是可以导致身体疲惫，睡觉时做梦是一种生理现象，正常人每夜可做4〜6 次梦，总共加起来也不过2小时，既不会伤脑子，也不影响健康。至于有些人总感到 整夜都是在做梦， 这与个人的性格、情绪、社会阅历和文 化背景等有关。