宝宝偏食怎么办

Question

宝宝3岁，奶粉基本不喝了，就是吃饭挑食，爱吃肉，不吃青菜，请问宝宝偏食怎么办？

Answer 1

目前幼儿偏食挑食的原因很多，常见有有脾胃不和、消化不良、维生素微量元素缺乏以及不良饮食习惯等。患者应该耐心的去观察小孩的举动，小孩不爱吃饭，有可能是他专注于一个玩的势头，或者孩子缺锌了，你可以带小孩去检查下微量元素，往往孩子缺锌会引起食欲不振，孩子多动等等的表现，补锌是尤为其要的，妈妈们可以多给孩子吃些动物肝脏，海鲜类等补锌的食物，这对于改善孩子的食欲，是很有帮助的。

Answer 2

幼儿在开始添加辅食到完全自主吃饭的过程中，会有偏食、挑食的现象，可能是由于宝宝咀嚼能力不够、或家长的陪伴耐心不够产生，对于这种状况可以采用以下方法：1、有时间的话可以要求孩子跟家人一起做饭，参与其中，感受烹饪食物的快乐；2、让孩子参与餐前服务，端菜、摆碗筷等，培养他/她的就餐意识；3、创造舒适温馨的就餐氛围，家长对菜色烹饪要有创新，争取色香味俱全，最好带点趣味性。