月经一般几天干净算正常

Question

我第1次来月经不了解情况，月经一般几天干净算正常？

Answer 1

月经期在3到7天是正常的，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，有痛经症状出现时，使用热水袋热敷腹部，注意个人卫生，每天更换内裤，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。在月经期间要保持良好的精神状态，不要做剧烈的运动，慢慢养成良好的生活习惯。