怎样才能月经正常有规律不痛经

Question

来月经后就没有规律过，而且老是痛经，人也越来越瘦了，怎么才能使月经正常规律而且不再痛经？

Answer 1

通常月经失调多因内分泌引起，可通过饮食来调理，食疗方法：用500克的羊肉，25克的黄芪、党参、当归和50克的生姜。同样是把可以清洗的都清洗了，然后用布将药材包好，放入砂锅中加上适量的水，武火煮沸再改成文火，然后去渣，并调味。待凉服用。每天一剂，连续三到五天即可。

Answer 2

调理月经，使其规律，需要找到病因，引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。消除病因就可以使月经规律，痛经缓解的。注意会阴部卫生，保持外阴清洁，人工周期调节月经，恢复正常月经周期，保持心情舒畅。