指甲上没有月牙怎么办

Question

手指甲上突然没有月牙了，想知道指甲上没有月牙怎么办？

Answer 1

指甲上没有月牙一般需要补充更多的营养物质，因为指甲上的白月牙又叫半月板，是身体中血液旺盛的一种表现。没月牙可能是因为身体贫血和心气不足，可以适当的补充一些蛋白质，多吃一些奶类，豆类的食物，也可以多吃一些黑色食物，许多黑色食物具有补肾补血的功能。如黑米，黑木耳的等。尽量多锻炼，增强机体的免疫力，保持身体精力的充沛。

Answer 2

没有了白月牙可以多补充营养，保证有足够的睡眠治疗。因为没有月牙一般由于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。