怎样瘦大腿和小腿

Question

我的大腿还是小腿都是很胖的，那么可以选什么方法瘦下来?

Answer 1

大腿和小题上面特别肥胖，这要是可以通过做动感单车来减肥，因为动感单车需要腿部用力，并且做了之后不会长太多的肌肉。如果大腿和小腿脂肪特别多，运动瘦腿的效果不是特别好，建议通过抽脂的手术会比较好，瘦腿效果是比较不错的，不过选择的时候要慎重，因为手术也是会有副作用的。

Answer 2

如果大题上面还有小腿上面脂肪很多，是可以通过抽脂的方法瘦下来的，这种方法是手术的方法，也可以通过运动的方式，比如高抬腿，跑步等等，选择这种方法一定要坚持，不然是没有效果的，平时也要注意饮食方面的摄入，不可以吃太多东西，还要注意休息。