青少年为什么会失眠

Question

最近两个星期里总是失眠，晚上大概九点到十点钟就入睡了。但到了两点多的时后会自然的醒来。一直到了五点多的有可能睡着。但有点奇怪的事发生，有三四次我发觉自己竟然无法控制自己的身体，请问青少年为什么会失眠？

Answer 1

失眠大多数是由于精神过于亢奋，年轻人如果有失眠症状，在大多数情况下应该是因为最近这段时间生活作息不规律导致的生物钟紊乱，也有可能是本身有些轻微的神经衰弱，也不排除受感情刺激，最好是要到医院检查一下。平时也可以服用安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且睡前可以适当多活动。

Answer 2

在熟睡中途突然醒来可能与你的精神心理因素、过度紧张有关系，主要是与其睡眠规律有改变的影响或者是与你观看影像资料或者是学习压力太大引发的植物神经功能紊乱有影响，不知道孩子是否会手淫，如果会过度手淫也会影响睡眠，建议用些营养神经和调节植物神经的药物。