拉肚子减肥吗

Question

我最近老是肚子不舒服，经常的拉肚子，拉肚子可以减肥吗？

Answer 1

拉肚子在短时间内会减肥的，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。合理控制饮食是关键，除此之外还要保持快乐的心情，这也是瘦下来的根本。运动自然也是必不可少的，而且要坚持运动一个小时左右。

Answer 2

拉肚子在生活中很常见，但是并不能完全达到减肥的效果。减肥是现代很多人都需要进行的一项事业，不要和吃货一起吃饭，抵抗住美食的诱惑、抵抗住懒得动的惰性，但是只要想想自己减肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能够魅力倍增的美好，减肥的意志力就能够坚定下来。