黄瓜的功效与作用有哪些

Question

一直觉得黄瓜脆甜可口，所以经常吃，那么它到底有什么样的作用和功效呢？

Answer 1

经常吃黄瓜一般对身体好。黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用。此外，该物质还可辅助治疗慢性肝炎。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。